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日记：探究愤怒的内在逻辑
日记控制情绪冷静防御性

探究愤怒的内在逻辑，了解愤怒的产生原因及其防御性，同时也要避免失控带来的负面影响，通过冷静思考来应对问题。。

日记2023-10-22 12:00:46