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日记:自律笔记:高中生如何培养自制力?
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目标
拖延症
计划
奖惩机制
文章介绍了如何培养自制力,从保持良好的作息习惯、有规律的锻炼身体、合理安排时间、避免拖延症等方面入手,同时也提到了明确的目标和清晰的计划对于激励。
日记
2023-09-18 09:10:01