屏幕时间
家庭规矩是我们家的重要部分，有助于家人之间愉快、尊重相处。这篇文章介绍了家庭规矩的内容，包括保持干净、友善相处、按时睡觉、限制屏幕时间等方面。。
本文介绍了如何保护眼睛，远离过多的屏幕时间，帮助朋友们远离网络。提供了每20分钟休息一下，调节屏幕亮度和对比度等方法。让我们一起来保护眼睛吧！。
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