处理情绪
自我认知是一个人对自己的认知和理解，对个人发展、适应社会环境和心理健康都至关重要。正确认知自己对于发现优势和潜力、建立良好的人际关系、处理情绪。
写作日记的乐趣在于记录生活和情感，认识自己和提高写作能力。通过写日记，可以更好地处理情绪，回忆美好时光。。
高中作文