周记：了解自己的内心世界
周记导语：通过冥想探索自己的内心世界，了解自己的情感和想法，可以帮助更好地处理情绪和压力，同时也发现许多未被发掘的想法和情感。今后要关注自己内心的感受，不断探索内在世界。
今天，我有意识地想了解一下自己的内心世界。我意识到，我们的外在表现可能与内心真实的自我不同，因此，我开始思考自己的内在感受、想法和情感。
我开始通过冥想来静心，尝试沉淀自己的思绪。在这个过程中，我发现自己的思绪总是跑偏，无法真正的专注于自己的内心世界。但是，我并没有放弃，我继续尝试，让自己的思维回归到内在的感受上。
随着时间的推移，我的思维逐渐平静下来，我开始意识到自己内心深处的感受。我开始感受到自己内心的平静和安宁，同时也感受到自己内心的不安和焦虑。
我开始思考自己的情感和想法，深入了解自己。我发现，我内心深处有许多没有被自己发掘过的想法和情感。这让我感到惊讶，因为我之前从来没有真正关注过自己的内心世界。
通过这次探索，我更加了解了自己。我也发现，了解自己的内心世界可以帮助我更好地处理情绪和压力。我决定，今后要更加关注自己内心的感受，不断探索自己的内在世界。
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