英语作文：焦虑与我
英语作文导语：这篇文章描述了我在生活中面对的焦虑和应对方法，包括考试焦虑和公众表演焦虑。通过深呼吸、与他人交流和积极思考，我能够管理焦虑并增强自信。
I am anxious about many things in my life. Sometimes, I worry about my exams and whether I will do well. Other times, I feel nervous when I have to perform in front of a crowd. However, I have learned some ways to cope with anxiety. Taking deep breaths and talking to someone about my worries helps me feel better. I also try to focus on the positive things in my life. By doing these things, I can manage my anxiety and feel more confident.
【中文翻译】我对我的生活中的很多事情感到焦虑。有时候，我担心我的考试能否考好。其他时候，在人群面前表演时，我感到紧张。然而，我学会了一些应对焦虑的方法。深呼吸和与他人谈论我的担忧有助于让我感觉更好。我也尽量关注生活中积极的事情。通过这些方法，我可以应对焦虑，感到更加自信。
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