英语作文：营养，让我们健康成长
英语作文导语：营养对我们的成长和发展至关重要，我们应该均衡饮食，摄入水果、蔬菜、全谷物和瘦肉等营养丰富的食物，同时限制摄入含糖和脂肪的食物。
Eating healthy is important for our growth and development. We should eat a balanced diet that includes fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins. These foods provide us with the nutrients our bodies need to stay healthy and strong. We should also limit our intake of sugary and fatty foods, as they can harm our health. By making healthy food choices, we can ensure that we are getting the nutrition we need to thrive. Remember, "you are what you eat!"
【中文翻译】：健康饮食对我们的成长和发展非常重要。我们应该吃均衡的饮食，包括水果、蔬菜、全谷物和瘦肉。这些食物为我们提供身体所需的营养，使我们保持健康和强壮。我们也应该限制摄入含糖和脂肪的食物，因为它们会伤害我们的健康。通过做出健康的食物选择，我们可以确保获得所需的营养来茁壮成长。记住，“你是你吃的东西！”
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